YOGA ADULTES mardi 18h10-19h10

CHF 100,00

Prix pour 5 séances Lieu: Necker – Salle de rythmique Age: adultes Horaire: 18h10 – 19h10 Jour: mardi Durée: 60 min Matériel: Chaussettes, pantalon training ou leggins et T-shirt, tapis de yoga Contact: Savita KIRLOSKAR BRATSCHI, 077 202 75 87, Inscription pour 5 cours

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Le hata yoga consiste en un ensemble de postures, d’exercices de respiration et de relaxation dans le but d’acquérir une meilleure connaissance et maîtrise de soi, physiquement et mentalement. Cela nous apprend à mieux gérer le stress et le tourbillon de la vie quotidienne.

La professeur : Savita Kirloskar Bratschi pratique le yoga depuis son enfance, en Inde. Arrivée en Suisse en 2004, elle donne des cours de hatha yoga et de relaxation yogic depuis 2008 à l’école Migros, ainsi que plusieurs cours privés (individuels ou en groupe) chaque semaine